Stress e stanchezza stanno prendendo il sopravvento? Voglia di un viaggio in un posto splendido? Con il desiderio di silenzio e di
tempo per te? Praticando yoga con il mare di fronte, imparando a meditare in mezzo alla natura, approcciando "Mindfulness" tra l'aria pura delle montagne? Abbiamo ciò che fa per te. Raggiungici
in uno dei nostri luoghi di vacanza benessere Evolution Retreats & Holidays.
Approfondisci la tua conoscenza della Meditazione, dello Yoga o del Tai Chi insieme ad altre persone interessanti e stimolanti e scoprendo l'innata saggezza dentro di te.
NUOVO: Ibiza Yoga Retreat 5-12 giugno 2021
Evolution Yoga Weekend Saas-Fee 17-20 giugno 2021
Evolution Yoga Weekend Laveno, Lago Maggiore 24-27 giugno 2021
Yoga Weekend with Sunrise Yoga on Bettmeralp 1-4 luglio 2021
Ibiza Yoga Retreat 25 settembre - 2 ottobre 2021
Evolution Yoga Weekend Saas-Fee 16-19 settembre 2021
Evolution Yoga Weekend Laveno, Lago Maggiore 14-17 ottobre 2020
Marco studia e pratica diverse tecniche di meditazione da oltre 15 anni; nello specifico, Samatha e Vipassana.
E' un istruttore certificato in formazione di MBSR, che significa Mindfulness based stress reduction: un protocollo per aiutare le persone a scoprire un modo diverso di relazionarsi con la
sofferenza fisica e mentale.
Integra nella propria pratica il Tai Chi Chuan, seguendo un regolare allenamento con il suo Maestro.
Affascinato dal suono e dalle sue vibrazioni, Marco ha iniziato a studiare Musicoterapia, frequentando un corso di 3 anni presso la scuola Arpa Magica di Milano.
Nei ritiri e negli incontri individuali condivide con i partecipanti la sua passione, accompagnandoli in sessioni di profondo rilassamento attraverso l'utilizzo del suono e delle vibrazioni delle
campane tibetane, dei gong, dei diapason e dell'Handpan.
Sandra pratica Yoga e Meditazione dal 2010. Ha portato a termine diversi corsi di formazione per istruttori in India e da oltre 6 anni insegna con passione Hatha,
Ashtanga e Vinyasa Yoga.
E' affascinata da tecniche di Yoga sia tradizionali che moderne, capaci di realizzare la connessione tra corpo, mente e anima, così da liberare le naturali potenzialità di ogni individuo.
Ha anche partecipato a corsi di formazione in alcune tecniche di coaching (PNL) e ama integrare queste conoscenze nei suoi corsi e seminari.
Ha inoltre acquisito esperienza nella tecnica del Massaggio Thai Yoga e nel Reiki.