vacanze benessere
con pratica di Yoga, Meditazione, Tai Chi Chuan & Mindfulness
Stress e stanchezza stanno prendendo il sopravvento? Voglia di un viaggio in un posto splendido? Con il desiderio di silenzio e di tempo per te? Praticando yoga con il mare di fronte, imparando a meditare in mezzo alla natura, approcciando il Tai Chi tra l'aria pura delle montagne? Abbiamo ciò che fa per te. Raggiungici in uno dei nostri luoghi di vacanza benessere Evolution Retreats & Holidays.
Approfondisci la tua conoscenza della Meditazione, dello Yoga o del Tai Chi insieme ad altre persone interessanti e stimolanti e scoprendo l'innata saggezza dentro di te.
"Connetti corpo, mente e anima, così da dare libero spazio alle tue naturali potenzialità."
"Scegli cosa è meglio per te - lo Yoga o il Tai Chi o la Meditazione. Oppure, guarda un po', tutte e tre le cose insieme."
Marco Angelo Cazzaniga
Marco studia e pratica differenti tecniche di meditazione da oltre 15 anni, indirizzandosi, nel più recente periodo, verso la meditazione Vipassana e la Mindfulness (MBSR). Attualmente sta partecipando ad un corso annuale di formazione professionale organizzato dall'Associazione Italiana Mindfulness (AIM). Ha integrato nella sua pratica l'utilizzo delle campane tibetane e sta approfondendo il suono del gong. Condivide già questa sua passione nel corso di seminari e di incontri individuali.
Pratica Tai Chi Chuan, seguendo un regolare addestramento con il proprio Maestro. Da molti anni appassionato studioso e frequentatore de "I Ching", l'antico libro oracolare Cinese.
"La Meditazione non risolve i problemi della vita, ma cambia l'attitudine con la quale li affrontiamo."
Sandra Schönmann
Sandra pratica Yoga e Meditazione dal 2010. Ha portato a termine diversi corsi di formazione per istruttori in India e da oltre 6 anni insegna con passione Hatha, Ashtanga e Vinyasa Yoga. E' affascinata da tecniche di Yoga sia tradizionali che moderne, capaci di realizzare la connessione tra corpo, mente e anima, così da liberare le naturali potenzialità di ogni individuo.
Ha anche partecipato a corsi di formazione in alcune tecniche di coaching (PNL) e ama integrare queste conoscenze nei suoi corsi e seminari. Ha inoltre acquisito esperienza nella tecnica del Massaggio Thai Yoga e nel Reiki.
"Nel silenzio della mente, il cuore si apre e inizia a parlare."
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