vacanze benessere
con pratica di Yoga, Meditazione & Mindfulness
Stress e stanchezza stanno prendendo il sopravvento? Voglia di un viaggio in un posto splendido? Con il desiderio di silenzio e di
tempo per te? Praticando yoga con il mare di fronte, imparando a meditare in mezzo alla natura, approcciando "Mindfulness" tra l'aria pura delle montagne? Abbiamo ciò che fa per te. Raggiungici
in uno dei nostri luoghi di vacanza benessere Evolution Retreats & Holidays.
Approfondisci la tua conoscenza della Meditazione, dello Yoga o del Tai Chi insieme ad altre persone interessanti e stimolanti e scoprendo l'innata saggezza dentro di te.
"Connetti corpo, mente e anima, così da dare libero spazio alle tue naturali potenzialità."
Trova il tuo ritiro
Evolution Yoga Weekend Laveno, Lago Maggiore 16-19 Aprile 2020
Ibiza Yoga Retreat 25 Aprile - 2 Maggio 2020
Evolution Yoga Weekend Saas-Fee 18-21 Giugno 2020
Saas-Fee Yoga Weeks dal 1-5 Luglio 2020
Yoga Weekend with Sunrise Yoga on Bettmeralp 18-19 July 2020
Lipsi Yoga Retreat, Grecia 3 Agosto - 3 Settembre 2020
Evolution Yoga Weekend, Saas-Fee 17-20 Settembre 2020
Evolution Yoga Weekend Laveno, Lago Maggiore 15-18 Ottobre 2020
le nostre destinazioni
Chi siamo
Marco Angelo Cazzaniga
Marco studia e pratica diverse tecniche di meditazione da oltre 15 anni; nello specifico, Samatha e Vipassana.
E' un istruttore certificato in formazione di MBSR, che significa Mindfulness based stress reduction: un protocollo per aiutare le persone a scoprire un modo diverso di relazionarsi con la
sofferenza fisica e mentale.
Integra nella propria pratica il Tai Chi Chuan, seguendo un regolare allenamento con il suo Maestro.
Affascinato dal suono e dalle sue vibrazioni, Marco ha iniziato a studiare Musicoterapia, frequentando un corso di 3 anni presso la scuola Arpa Magica di Milano.
Nei ritiri e negli incontri individuali condivide con i partecipanti la sua passione, accompagnandoli in sessioni di profondo rilassamento attraverso l'utilizzo del suono e delle vibrazioni delle
campane tibetane, dei gong, dei diapason e dell'Handpan.
"La Meditazione non risolve i problemi della vita, ma cambia l'attitudine con la quale li affrontiamo."
Sandra Schönmann
Sandra pratica Yoga e Meditazione dal 2010. Ha portato a termine diversi corsi di formazione per istruttori in India e da oltre 6 anni insegna con passione Hatha,
Ashtanga e Vinyasa Yoga.
E' affascinata da tecniche di Yoga sia tradizionali che moderne, capaci di realizzare la connessione tra corpo, mente e anima, così da liberare le naturali potenzialità di ogni individuo.
Ha anche partecipato a corsi di formazione in alcune tecniche di coaching (PNL) e ama integrare queste conoscenze nei suoi corsi e seminari.
Ha inoltre acquisito esperienza nella tecnica del Massaggio Thai Yoga e nel Reiki.
