vacanze benessere

con pratica di Yoga, Meditazione & Mindfulness


Stress e stanchezza stanno prendendo il sopravvento? Voglia di un viaggio in un posto splendido? Con il desiderio di silenzio e di tempo per te? Praticando yoga con il mare di fronte, imparando a meditare in mezzo alla natura, approcciando "Mindfulness" tra l'aria pura delle montagne? Abbiamo ciò che fa per te. Raggiungici in uno dei nostri luoghi di vacanza benessere Evolution Retreats & Holidays.

Approfondisci la tua conoscenza della Meditazione, dello Yoga o del Tai Chi insieme ad altre persone interessanti e stimolanti e scoprendo l'innata saggezza dentro di te. 

"Connetti corpo, mente e anima, così da dare libero spazio alle tue naturali potenzialità."




Marco Angelo Cazzananiga - Evolution Retreats
Marco Angelo Cazzananiga - Evolution Retreats

Marco Angelo Cazzaniga


Marco studia e pratica differenti tecniche di meditazione da oltre 15 anni, indirizzandosi, nel più recente periodo, verso la meditazione Vipassana e la Mindfulness (MBSR). Attualmente sta partecipando ad un corso annuale di formazione professionale organizzato dall'Associazione Italiana Mindfulness (AIM). Ha integrato nella sua pratica l'utilizzo delle campane tibetane e sta approfondendo il suono del gong. Condivide già questa sua passione nel corso di seminari e di incontri individuali.

Pratica Tai Chi Chuan, seguendo un regolare addestramento con il proprio Maestro. Da molti anni appassionato studioso e frequentatore de "I Ching", l'antico libro oracolare Cinese.


"La Meditazione non risolve i problemi della vita, ma cambia l'attitudine con la quale li affrontiamo."

Sandra Schönmann


Sandra pratica Yoga e Meditazione dal 2010. Ha portato a termine diversi corsi di formazione per istruttori in India e da oltre 6 anni insegna con passione Hatha, Ashtanga e Vinyasa Yoga. E' affascinata da tecniche di Yoga sia tradizionali che moderne, capaci di realizzare la connessione tra corpo, mente e anima, così da liberare le naturali potenzialità di ogni individuo.

Ha anche partecipato a corsi di formazione in alcune tecniche di coaching (PNL) e ama integrare queste conoscenze nei suoi corsi e seminari. Ha inoltre acquisito esperienza nella tecnica del Massaggio Thai Yoga e nel Reiki. 

Sandra Schönmann - Evolution Retreats
Sandra Schönmann - Evolution Retreats

"Nel silenzio della mente, il cuore si apre e inizia a parlare."

le nostre destinazioni


Yoga Retreat Ibiza - Evolution Retreats
Yoga Retreat Ibiza - Evolution Retreats
Yoga Weekend Saas-Fee Svizzera - Evolution Retreats
Yoga Weekend Saas-Fee Svizzera - Evolution Retreats
Yoga Retreat Grecia
Yoga Retreat Grecia
Yoga Retreat Lago Maggiore - Evolution Retreats
Yoga Retreat Italia - Evolution Retreats