yoga & meditazione in saas-fee


Prenditi una pausa e raggiungici in uno dei nostri fine settimana  o corsi settimanali di Yoga nello splendido villaggio di montagna di Saas-Fee, in Svizzera.

 

Differenti stili di Yoga, Trekking con meditazione, Mindfulness, Tai Chi e il suono delle Campane Tibetane - semplicemente perfetto per ricaricare le batterie.

"“Il momento presente è il solo momento di cui disponiamo, è la porta di ogni momento.”

Citazione di Thich Nhat Hanh



FINE SETTIMANA DI YOGA dal 5 al 8 dicembre 2019


Yoga o Tai CHi, meditaZIONE E Campane tibetane

a cura di Sandra Schönmann e Marco Angelo Cazzaniga

Lingua: Tedescoe e Inglese con traduzione a latere in Italiano

 

GIOVEDÌ, 5 dicembre 2019 - Giorno di arrivo

17.30-19 Sessione di yoga di apertura del cuore con Sandra

 

VENERDÌ, 6 dicembre 2019

8-9 Meditazione al mattina con Marco o Yoga con Sandra

Colazione sana e tempo per rilassarsi o sciare

16.30-17.45 Sessione di Yoga dinamica o Tai Chi

18-19.30 Soft Yoga accompagnato da ciotole da canto e gong

 

SABATO, 7 dicembre 2019

8-9.30 Sessione di Yoga per sentirsi ben fondato o Tai Chi

16.45-17.45 Meditazione a piedi nella natura

18-19.30 Meditazione con Campane Tibetane & Yin Yoga

 

SABATO, 8 dicembre 2019

8-9.30 Sessione di Yoga "Testa Giù & Gambe Su" o Tai Chi

11-12 Good bye Meditazione

 

COSTI

CHF 625 per persona in camera doppia condivisa

CHF 749 per person in camera doppia ad uso singolo

CHF 4.50 per persona e per notte per tassa di soggiorno


Sono inclusi:

  • 3 pernottamenti con colazione salutare
  • tutti i corsi di yoga, tai chi e meditazione
  • 1 ora "Sharing" con Marco
  • i documenti del seminario

SETTIMANE DI YOGA - SAAS-FEE


8 - 12 gennaio 2020

15 - 19 gennaio 2020

22 - 26 gennaio 2020

FINE SETTIMANA DI YOGA dal 17 al 20 settembre 2020


Yoga & Meditazione per ridurre lo stress

a cura di Sandra Schönmann e Marco Angelo Cazzaniga

Lingua: Tedesco e Inglese, con traduzione a latere in Italiano

 

GIOVEDÌ  17 settembre 2020

15-18 Seminario: cos'é lo stress? Cosa accade al corpo e alla mente quando siamo stressati? Quali conseguenze ha lo stress sulla nostra salute?

 

VENERDÌ 18 settembre 2020

8-9.30 Semplici posizioni di Yoga per ridurre lo stress
17-19 Meditazione con Campane Tibetane

 

SABATO 19 settembre 2020

9.30-11.30 Trekking con Meditazione e Mindfulness

17-18.30 Yoga Dolce accompagnato dalle Campane Tibetane

 

DOMENICA 20 settembre 2020

8-9 Meditazione camminata nella Natura

10-11.30 Semplici posizioni di Yoga per ridurre lo stress

COSTI
CHF 575 per persona in camera doppia condivisa
CHF 749 per persona in camera doppia ad uso singolo

CHF 7 per persona e per notte per tassa di soggiorno


Sono inclusi:

  • 3 pernottamenti con colazione salutare
  • tutti i corsi di yoga e meditazione
  • tutti gli impianti di risalita in Saas-Fee (esclusa metro alpina)

 


Gli Alberghi


Hotel Bristol***
Das Hotel Bristol liegt direkt bei den Skipisten. Dich erwartet ein komfortables Zimmer mit Balkon, an ruhiger & sonniger Lage mit einem wunderschönen Ausblick auf die Gletscherwelt von Saas-Fee. 

 

POPCORN! Hotel***

Im funky Snowboarder Hotel ist immer was los. Zentral gelegen mit einfachen aber sympathischen Zimmern, der Coffee Bar, auch bekannt für Après-Ski und Treffpunkt für Junge und Junggebliebene sowie dem beliebten Popcorn Nachtclub.

 

Contatto e Registrazione


Yoga Weekend in Saas-Fee
Yoga Weekend in Saas-Fee

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Singing Bowls & Meditation - Evolution Retreats
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