retreats & Ferien
mit Yoga, Meditation, Tai Chi Chuan & Mindfulness
Fühlst du dich gestresst, ausgelaugt oder unruhig? Hast du das Bedürfnis an wunderbare Orte zu reisen? Sehnst
du dich nach Ruhe und Zeit für dich selber? Yoga am Meer? Tai Chi in den Bergen? Meditation lernen? Perfekt. Dann begleite uns auf einen unserer Evolution
Retreats. Das Wort Retreat bedeutet Rückzug. Ein Rückzug zu dir selber.
Lerne verschiedene Techniken wie Meditation, Yoga, Tai Chi Chuan kennen, die dir helfen deinen Geist mit seinen Gedanken und Gefühlen und auch deinen Körper besser zu
verstehen und zu steuern.
"Verbinde Körper, Geist & Seele, um dein eigenes, natürliches Potential zu entfalten."
"Wähle in Deinem Retreat Deinen individuellen Weg - vielleicht ist es Yoga, vielleicht ist es Tai Chi, vielleicht Meditation, vielleicht alles miteinander."
Marco Angelo Cazzaniga
Seit über 15 Jahren studiert und übt Marco verschiedene Meditationstechniken. Er ist spezialisiert in Techniken wie Vipassana und Mindfulness (MBSR). Aktuell
absolviert er ein Teacher Training in MBSR. Er integriert in seine tägliche Praxis auch die Klangschalen. In verschiedenen Workshops und Einzelstunden teilt er seine Leidenschaft mit anderen
Menschen.
Marco praktiziert täglich Tai Chi Chuan und trifft sich regelmässig mit seinem Master.
Seit Jahren ist er ein enthusiastischer Leser des chinesischen Orakelbuches "I Ching" und unterdessen bietet er auch Konsultationen an, in dem er die Ratschläge aus dem Buch
weitergibt.
"Meditation wird deine Probleme nicht aus der Welt schaffen, aber es verändert die Sichtweise auf ein Problem!"
Sandra Schönmann
Sandra praktiziert Yoga und Meditation seit 2010. Sie hat mehrere Yogalehrer Ausbildungen in Indien absolviert und unterrichtet mit viel Leidenschaft
Hatha, Ashtanga und Vinyasa Yoga seit über 6 Jahren. Sie ist fasziniert
von traditionellen und modernen Techniken, die Menschen helfen Körper, Geist und Seele zu verbinden um ihr eigenes kraftvolles Potential zu entfalten. Sandra ist auch geschult in verschiedenen
Coachingtechniken und liebt es dieses Wissen in ihre Workshops und Seminare zu integrieren. Thai Yoga Massage und Reiki ist eine weitere Passion, die sie regelmässig übt und mit Menschen
teilt.
"In der Stille des Geistes, hörst du die Stimme des Herzens."
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