retreats & Ferien

mit Yoga, Meditation, Coaching & Klang


Sehnst du dich nach Ruhe und Zeit für dich selber? Yoga am Meer? Meditation in den Bergen? Achtsamkeit erlernen?
Perfekt. Dann begleite uns auf einen unserer
Evolution Retreats. Das Wort Retreat bedeutet Rückzug. Ein Rückzug zu dir selber.


Lerne mentale und physische Techniken wie Yoga, Meditation, Mentaltraining oder Klangtherapie kennen, die dir helfen deinen Geist mit seinen Gedanken und Gefühlen und auch deinen Körper besser zu verstehen und zu entspannen.

"In der Verbindung von Körper, Geist & Seele findest du dein eigenes kraftvolles Potential."


Yogaferien 2023


unsere destinationen




"Yoga, Meditation & Klang werden deine Probleme nicht aus der Welt schaffen, aber es verändert die Sichtweise auf die Situation und öffnet den Raum für neue Möglichkeiten!"

wer ist evolution retreats?


Sandra Schönmann


Sandra ist die Gründerin von Evolution Retreats und liebt das Reisen & Wirken an magischen Orten.

Sie praktiziert Yoga und Meditation seit 2010. Sie hat mehrere Yogalehrer-Ausbildungen in Indien absolviert und unterrichtet mit viel Leidenschaft Hatha, Ashtanga, Vinyasa Yoga, Meditation und Pranayama seit 2013.

Sie ist fasziniert von traditionellen und modernen Techniken, die Menschen helfen Körper, Geist und Seele zu verbinden um ihr eigenes kraftvolles Potential zu entfalten.

Sandra arbeitet als Herzensweg-Coach und begleitet Menschen auf den Herzensweg. Sie nutzt unterschiedlichste Coachingtechniken aus dem NLP, der Bewusstseinsarbeit, der Energiearbeit und der Aurachirurgie.

Sie liebt es dieses Wissen in ihre Workshops und Retreats zu integrieren.

Thai Yoga Massage und Reikisind weitere Passionen, die sie regelmässig übt und mit Menschen teilt.

Sandra Schönmann - Evolution Retreats
Sandra Schönmann - Evolution Retreats

Marco Angelo Cazzaniga - Evolution Retreats
Marco Angelo Cazzaniga - Evolution Retreats

Marco Angelo Cazzaniga


Seit über 15 Jahren studiert und übt Marco verschiedene Meditationstechniken wie Vipassana und Samatha.

Seit 2019 ist er zertifizierter MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - Instruktor. Das von einem Arzt entwickelten Programm will Menschen durch Achtsamkeit helfen, sich der eigenen inneren Ressourcen bewusst zu werden.

Fasziniert von der Kraft der Klänge, hat er ein 3-jähriges Studium als Musiktherapeut begonnen.

In Workshops und Einzelstunden teilt er seine Leidenschaft mit anderen Menschen und entführt die Besucher auf entspannende Klangreisen mit Hilfe der Klangschalen, den Gongs, Stimmgabeln und der Harfe und dem Handpan.

Marco liebt die Musik, komponiert und hat sogar eine eigene Band.


Karin Bittel


Bewegung bedeutet für Karin Lebensqualität. Am liebsten bewegt sie sich in der Natur: Ob Yoga, Spazieren, Krafttraining, Functional Training, Trailrunning, Biken, Wandern, Langlaufen oder Skifahren. Mal schnell, mal langsam – die Balance ist ihr wichtig. Und auch, Menschen in mehr Bewegung zu begleiten und zu unterstützen. 
Die weltoffene und reisefreudige Walliserin hat sich in den letzten Jahren auf Bali, in Mexiko, in Brasilien und auch in der Schweiz aus- und weitergebildet: in Anusara Yoga, Yin Yoga, Thai Vedic Yoga – ein Mix aus Yogatherapie, Ayurveda und Bodywork – und nicht zuletzt in SUP Yoga, Yoga auf dem Wasser. Jede ihrer Yogaklassen hat ein "Herzthema" mit dem Körper, Geist und Seele angesprochen werden.
Anusara bedeutet nämlich „in Anmut fließen, im Fluss sein und dem Herzen folgend“.

Karin begleitet einen Retreat nach Puglia
Karin begleitet einen Retreat nach Puglia