retreats & Ferien
mit Yoga, Meditation, Coaching & Klang
Sehnst du dich nach Ruhe und Zeit für dich selber? Yoga am
Meer? Meditation in den Bergen? Achtsamkeit erlernen?
Perfekt. Dann begleite uns auf einen unserer Evolution Retreats. Das Wort Retreat bedeutet
Rückzug. Ein Rückzug zu dir selber.
Lerne mentale und physische Techniken wie Yoga, Meditation, Mentaltraining oder Klangtherapie kennen, die dir helfen deinen Geist mit seinen Gedanken und Gefühlen und auch
deinen Körper besser zu verstehen und zu entspannen.
"In der Verbindung von Körper, Geist & Seele findest du dein eigenes kraftvolles Potential."
Yogaferien 2023
Yoga & Klang mit Sandra & Marco in Laveno am Lago Maggiore vom 23. - 26. März 2023
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Yoga & Klang mit Sandra & Marco in Laveno am
Lago Maggiore vom 11. - 14. Mai 2023
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Yoga & Klang mit Sandra & Marco in Laveno am Lago Maggiore vom 22. - 25. Juni
2023
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Yoga & Klangreise in die Chakren mit Sandra & Glenda vom 31. August - 3.
September 2023
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Yogaferien in Puglia in Süditalien vom 22.-29. September 2023
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Yogaferien in Puglia in Süditalien vom 29. September bis 6. Oktober 2023
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Yoga & Klang mit Sandra & Marco in Laveno am Lago Maggiore vom 19. - 22. Oktober
2023
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Yoga & Klang mit Sandra & Marco in Laveno am Lago Maggiore vom 26. - 29. Oktober
2023
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Portugal Yoga & Klang Retreat in Sagres, Algarve vom 4. - 11. November 2023
unsere destinationen
"Yoga, Meditation & Klang werden deine Probleme nicht aus der Welt schaffen, aber es verändert die Sichtweise auf die Situation und öffnet den Raum für neue Möglichkeiten!"
wer ist evolution retreats?
Sandra Schönmann
Sandra ist die Gründerin von Evolution Retreats und liebt das Reisen & Wirken an magischen Orten.
Sie praktiziert Yoga und Meditation seit 2010. Sie hat mehrere Yogalehrer-Ausbildungen in Indien absolviert und unterrichtet mit viel Leidenschaft Hatha, Ashtanga, Vinyasa Yoga, Meditation und Pranayama seit 2013.
Sie ist fasziniert von traditionellen und modernen Techniken, die Menschen helfen Körper, Geist und Seele zu verbinden um ihr eigenes kraftvolles Potential zu entfalten.
Sandra arbeitet als Herzensweg-Coach und begleitet Menschen auf den Herzensweg. Sie nutzt unterschiedlichste Coachingtechniken aus dem NLP, der Bewusstseinsarbeit, der Energiearbeit und der Aurachirurgie.
Sie liebt es dieses Wissen in ihre Workshops und Retreats zu integrieren.
Thai Yoga Massage und Reikisind weitere Passionen, die sie regelmässig übt
und mit Menschen teilt.
Marco Angelo Cazzaniga
Seit über 15 Jahren studiert und übt Marco verschiedene Meditationstechniken wie Vipassana und Samatha.
Seit 2019 ist er zertifizierter MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - Instruktor. Das von einem Arzt entwickelten Programm will Menschen durch Achtsamkeit helfen, sich der eigenen inneren Ressourcen bewusst zu werden.
Fasziniert von der Kraft der Klänge, hat er ein 3-jähriges Studium als Musiktherapeut begonnen.
In Workshops und Einzelstunden teilt er seine Leidenschaft mit anderen Menschen und entführt die Besucher auf entspannende Klangreisen mit Hilfe der
Klangschalen, den Gongs, Stimmgabeln und der Harfe und dem Handpan.
Marco liebt die Musik, komponiert und hat sogar eine eigene Band.
Karin Bittel
Bewegung bedeutet für Karin Lebensqualität. Am liebsten bewegt sie sich in der Natur: Ob Yoga, Spazieren, Krafttraining, Functional Training, Trailrunning, Biken, Wandern, Langlaufen
oder Skifahren. Mal schnell, mal langsam – die Balance ist ihr wichtig. Und auch, Menschen in mehr Bewegung zu begleiten und zu unterstützen.
Die weltoffene und reisefreudige Walliserin hat sich in den letzten Jahren auf Bali, in Mexiko, in Brasilien und auch in der Schweiz aus- und weitergebildet: in Anusara Yoga, Yin Yoga, Thai Vedic
Yoga – ein Mix aus Yogatherapie, Ayurveda und Bodywork – und nicht zuletzt in SUP Yoga, Yoga auf dem Wasser. Jede ihrer Yogaklassen hat ein "Herzthema" mit dem Körper, Geist und Seele
angesprochen werden.
Anusara bedeutet nämlich „in Anmut fließen, im Fluss sein und dem Herzen folgend“.
