yoga, meditation & KLANGSCHALEN, BETTMERALP


Die Sonnenaufgänge am Bettmersee sind einfach nur magische Momente, beruhigende Stille und pure Naturschönheit. 

Geniesse mit uns ein Yoga-Wochenende auf knapp 2000 m.ü.M. mit Sonnenaufgangs-Yoga, Meditationen, Waldbaden und Klangschalen.

"Yoga ist das "Zur-Ruhe-Bringen" der Bewegungen im Geist."

Zitat: Patanjali



Sonnenaufgangs-Yoga am Bettmersee, Photo by Karin Bittel
Sonnenaufgangs-Yoga am Bettmersee, Photo by Karin Bittel

YOGA WOCHENENDE vom 17. bis 19. JULI 2020


mit Sandra Schönmann, Marco Angelo Cazzaniga und Karin Bittel
Retreatsprache: deutsch, englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

FREITAG, 17. JULI 2020

17-18.30 Klangschalen Meditation & sanftes Yoga 

mit Marco Cazzaniga & Sandra Schönmann

Erlebe die Klänge und Schwingungen der Klangschalen und des Gong. Marco hat verschiedene Meditations- und Nada Yoga Ausbildungen und studiert zur Zeit Musiktherapie. Sandra führt durch eine sanfte Yogastunde.

Anschliessend gemeinsames Nachtessen (wer Lust hat)

 

SAMSTAG, 18. JULI 2020

6.15 bis 7.45 Sonnenaufgangs-Yoga am Bettmersee

mit Sandra Schönmann

Erlebe einen bezaubernden Sonnenaufgang am Bettmersee oberhalb der Bettmeralp. Wir begrüssen den Tag mit verschiedenen Sonnengrüssen.

Anschliessender Brunch im Hotel Slalom

 

14.30 bis 16.30 Waldbaden - Achtsamkeits-Spaziergang und Meditation

mit Karin Bittel

17-18.30 Klangschalen Meditation

mit Marco Cazzaniga

Erlebe die Klänge und Schwingungen der Klangschalen. Diese Meditation ist ohne Bewegung. Du wechselst zwischen sitzenden und liegenden Positionen

Anschliessend gemeinsames Nachtessen (wer Lust hat)

 

SONNTAG, 19. JULI 2020

6.15 bis 7.45 Sonnenaufgangs-Yoga am Bettmersee

mit Karin Bittel

Erlebe einen bezaubernden Sonnenaufgang am Bettmersee oberhalb der Bettmeralp. Wir begrüssen den Tag mit einer Anusara inspirierenden Yogastunde mitten in der Natur mit bezaubernder Aussicht!

Anschliessender Brunch im Hotel Slalom            

Kosten


Preise für Basic-Package:

CHF 418.- pro Person im Doppelzimmer für 2 Nächte

CHF 451.- im Einzelzimmer (nur 2 verfügbar) für 2 Nächte

inklusive

  • 2 x Übernachten im Hotel Slalom
  • 2 x Brunch am Samstag und Sonntag
  • 5 x Workshops

Preise für Plus-Package:

CHF 508.- pro Person im Doppelzimmer für 2 Nächte

CHF 541.- im Einzelzimmer (nur 2 verfügbar) für 2 Nächte

inklusive

  • 2 x Übernachten im Hotel Slalom
  • 2 x Brunch am Samstag und Sonntag
  • 5 x Workshops
  • 1 x einstündige Klangschalen-Massage oder 1 x einstündiges Coaching

Karin Bittel
Karin Bittel
Sandra Schönmann und Marco Cazzaniga
Sandra Schönmann und Marco Cazzaniga

Kontakt & Anmeldung


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