Halschakra - fünftes Hauptenergiezentrum

Unser Energiekörper besteht aus Tausenden von Energiebahnen und entlang der Wirbelsäule entstehen dadurch eine Art Verkehrsknotenpunkte. Im Yoga heissen sie Chakren. Chakra bedeutet: Energierad. Jedem der sieben Hauptenergiezentren sind Lebensthemen zugeordnet. Dein Energiesystem ist in ständiger Bewegung und ändert sich je nach Lebenssituation, Gefühlen und Gedanken. Du kannst dein Energiesystem beeinflussen über deine Gedankenwahl, über die Bewegung (z.B. Yoga, Tanzen, Wandern, Schwimmen etc.), über die Atmung, über Aromen und auch über die Ernährung.

Erfahre hier mehr über das Energiesystem des Menschen und über die Chakren.

Das hALSchakra


zentrale themen

Selbst-Ausdruck, eigene Wahrheit, Kommunikation nach Innen und nach Aussen, Integrität, Authentizität, Kommunikationsfähigkeit, vielseitige Interessen, Lern- und Konzentrationsfähigkeit, Sicherheit in Sprache und Ton, Individualität

Das Halschakra steht für deine eigene Wahrheit und Authentizität. Bei einem ausgeglichenen Halschakra stimmt das Innen (deine Gedanken und Gefühle) und das Aussen (was du kommunizierst) überein.

körperliche hinweise auf störungen

  • Halsschmerzen
  • Mandelentzündung
  • Zahn- und Zahnfleischerkrankungen
  • Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule
  • Schilddrüsenleiden
  • Schulterschmerzen
  • Sprachstörungen
  • Ohrenproblem

psychische hinweise auf störungen

  • Schüchternheit
  • Hemmungen
  • Verwirrung
  • Angst vor der eigenen Meinung
  • Stottern & Sprachstörungen
  • Machtstreben
  • Ruhmsucht
  • Realitätsflucht
  • Intoleranz

wie stärke ich das halschakra?

  • Ich beschäftige mich mit meinen Bedürfnissen und Wünschen
  • Ich spreche meine Wünsche und Bedürfnisse aus
  • Ich kümmere mich um meine sprachlichen Ausdrucksmöglichkeiten
  • Ich besuche vielleicht einen Gesangsunterricht oder einen Rhetorikkurs
  • Ich beschäftige mich mit der Sprache, indem ich lese oder schreibe
  • Ich schreibe meine Gedanken und Gefühle nieder

Asana und pranayama

  • der Fisch
  • das Kamel
  • die Katz & Kuh

ätherische öle zur stärkung des halschakras

Meine persönlichen Öl-Tipps:

  • Grapefruit - wirkt reinigend
  • Weihrauch - das Öl der Wahrhaftigkeit

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