yoga, meditation & tai chi, saas-fee
VON JUNI BIS SEPTEMBER 2019
Gönne Dir eine Pause und besuche unsere Evolution Yoga Weekends oder Yogawochen im wunderschönen Saas-Fee in der Schweiz.
Verschiedene Yogastile, Tai Chi Chuan, Wanderungen mit Meditation und Klangschalen - und dies den ganzen Sommer lang.
Einfach perfekt um deine Batterien zu laden!
"Zeit in Saas-Fee zu verbringen, fühlt sich so energiespendend an..."
programM
Wir eröffnen den Evolution Yoga & Meditations-Sommer in Saas-Fee anfangs Juni!
PFINGST YOGA WEEKEND vom 7. bis 10. Juni 2019
Yoga, Meditation & Klangschalen
mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)
FREITAG 7. JUNI 2019
17-19 Yoga begleitet von tibetischen Klangschalen
ab 19.30 Lounge & Musik
SAMSTAG 8. JUNI 2019
8.30-10 Aktivierender & erdender Yoga Flow
16-17 Geführte Meditation
17.15-18.45 Herzöffnendes Yoga & Pranayama
SONNTAG, 9. JUNI 2019
9-12 Yoga-Chakra-Wanderung auf den Hannig
16-18 Head Down & Legs Up Workshop
MONTAG 10. JUNI 2019
8-9 Geh-Meditation in der Natur
9.15-10.15 Aktivierendes Yoga für einen starken Willen
14-16 Yoga & Klangschalen Meditation
"Die Ruhe der Berge, bringt die Ruhe im Geist. Die Ruhe im Geist bringt die Verbindung zum Herzen.“
KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)
zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe
inklusive:
- 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
- alle Yoga- & Meditations-Workshops
- die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee
YOGA WOCHE vom 11. bis 16. Juni 2019
"Explore your heart space"
mit Sandra Schönmann, Ruth Uitewaal, Natalia Tschumi
Retreatsprache: englisch
YOGA WEEKEND vom 20. bis 23. Juni 2019
Yoga, Meditation, Klangschalen
mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)
DONNERSTAG 20. JUNI 2019
17-19 Yoga begleitet von tibetischen Klangschalen
ab 19.30 Lounge & Musik
FREITAG, 21. JUNI 2019
8-10 Aktivierender & erdender Yoga Flow
16-17 Geführte Meditation
17.15-18.45 Herzöffnendes Yoga & Pranayama
SAMSTAG 22. JUNI 2019
9-12 Yoga-Chakra-Wanderung auf den Hannig
16-18 Head Down & Legs Up Workshop
SONNTAG 23. JUNI 2019
8-9 Geh-Meditation in der Natur
9.15-10.15 Aktivierendes Yoga für einen starken Willen
14-16 Yoga & Klangschalen Meditation
KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)
zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe
inklusive:
- 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
- alle Yoga- & Meditations-Workshops
- die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee
YOGA WEEKEND vom 27. bis 30. Juni 2019
Wie erreiche ich mit Yoga meine Ziele?
mit Sandra Schönmann
Retreatsprache: deutsch
DONNERSTAG 27. JUNI 2019
17-20 Herzöffnendes Yoga & Zielfindungs-Workshop
FREITAG 28. JUNI 2019
9-12 Herzöffnendes Yoga & Zieldefinition & Meditation
SAMSTAG 29. JUNI
8-10 Yoga für einen starken Willen
15-18 Workshop: Neutralisierung destruktiver Glaubenssätze
SONNTAG 30. JUNI
9-12 Yoga mit Visualisierungen & Affirmationen: Energielenkung zum Ziel
KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)
zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe
inklusive:
- 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
- alle Yoga- & Meditations-Workshops
- die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee
YOGA WEEKEND vom 4. bis 7. Juli 2019
YOGA & MEDITATION für weniger stress im alltag
mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch und englisch (Englischkenntnisse nicht notwendig)
DONNERSTAG, 4. JULI 2019
15-18 Workshop: Was ist Stress? Was passiert mit Körper & Geist, wenn ich gestresst bin? Welche Auswirkungen hat Stress auf mein Wohlbefinden etc.
FREITAG, 5. JULI 2019
8-9.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion
17-19 Klangschalen-Meditation
SAMSTAG, 6. JULI 2019
9.30-11.30 Wanderung mit Meditationen & Achtsamkeitsübungen
17-18.30 Sanftes Yoga begleitet durch die Klangschalen
SONNTAG, 7. JULI 2019
8-9 Geh-Meditation in der Natur
10-11.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion
KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)
zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe
inklusive:
- 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
- alle Yoga- & Meditations-Workshops
- die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee
YOGA WEEKEND vom 18. bis 21. Juli 2019
Yoga für herz & seele
mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)
DONNERSTAG, 18. JULI 2019
15-17 Yoga für Herz & Seele, Teil 1
FREITAG, 19. JULI 2019
8-9.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 2
17-19 Yoga begleitet durch die Klangschalen
SAMSTAG, 20. JULI 2019
8-9.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 3
10.30-12.30 Entspannende Klangschalen-Meditation
SONNTAG, 21. JULI 2019
8-9 Geh-Meditation in der Natur
11.30-13 Yoga für Herz & Seele, Teil 4
KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)
zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe
inklusive:
- 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
- alle Yoga- & Meditations-Workshops
- die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee
YOGA & TAI CHI CHUAN vom 26. bis 28. Juli 2019
mit Sandra Schönmann, Marco Angelo Cazzaniga, Roberto Daito Galli (Italy)
Retreatsprache: englisch - deutsche & italienische Übersetzungen möglich
Wolltest Du schon lange ein Mal Yoga oder Tai Chi ausprobieren? Schnuppere mit uns ein Wochenende Hatha Yoga & Tai Chi Chuan. Wir werden so viel wie möglich draussen in der Natur üben.
Marco lädt seinen Tai Chi Meister Roberto Daito Galli nach Saas-Fee ein. Roberto praktiziert seit über 35 Jahren Tai Chi Chuan. Er ist vertraut mit verschiedenen Tai Chi Stilen wie Yang, Chen und Wudang. Roberto unterrichtet den Stil “Celestial Mountain” vom Meister Xu Xin. Dieser Tai Chi Stil enthält Elemente aus der Zen-Philosophie. Roberto ist ein inspirierender und kompetenter Lehrer und gewann mehrmals Gold-Medaillen an Tai Chi Europa- & Welt-Meisterschaften.
FREITAG, 26. JULI 2019
ab 18 Einführungsworte über Tai Chi mit Roberto und Yoga mit Sandra & Get Together
SAMSTAG, 27. JULI 2019
8-9.30 Yoga mit Sandra
15-17 Tai Chi mit Roberto
SONNTAG, 28. JULI 2019
8-9.30 Tai Chi mit Roberto
14-16 Yoga mit Sandra
KOSTEN
CHF 360 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 476 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)
zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe
inklusive:
- 2 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
- alle Yoga & Tai Chi Workshops
- die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee
YOGA WEEKEND vom 12. bis 15. September 2019
yoga für weniger stress im alltag
mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)
DONNERSTAG, 12. SEPTEMBER 2019
15-18 Workshop: Was ist Stress? Was passiert mit Körper & Geist, wenn ich gestresst bin? Welche Auswirkungen hat Stress auf mein Wohlbefinden etc.
FREITAG, 13. SEPTEMBER 2019
8-9.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion
17-19 Klangschalen-Meditation
SAMSTAG, 14. SEPTEMBER 2019
9.30 -11.30 Wanderung mit Meditationen & Achtsamkeitsübungen
17-18.30 Sanftes Yoga begleitet durch die Klangschalen
SONNTAG, 15. SEPTEMBER 2019
8-9 Geh-Meditation in der Natur
10-11.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion
KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)
zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe
inklusive:
- 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
- alle Yoga- & Meditations-Workshops
- die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee
YOGA WEEKEND vom 19. bis 22. September 2019
YOGA, MEDITATION & MENTALTRAINING
mit Sandra Schönmann
Retreatsprache: deutsch
DONNERSTAG, 19. SEPTEMBER 2019
16-17.30 Yoga-Willkommens-Stunde
17.30-19 Wie funktioniert mein Denken?
FREITAG, 20. SEPTEMBER 2019
8-8.30 Morgen-Meditation
8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow
10.45-12.45 Mein wahres „Selbst“ / Wer bin ich?
17-18 Was will ich wirklich? Persönliche Zielerarbeitung Teil 1
18-18.30 Entspannungsübungen
SAMSTAG, 21. SEPTEMBER 2019
8-8.30 Morgen-Meditation
8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow
10.45-12.45 Limitierende Glaubenssätze
17-18 Was will ich wirklich? Persönliche Zielerarbeitung Teil 2
18-18.30 Entspannungsübungen
SONNTAG, 22. SEPTEMBER 2019
8-8.30 Morgen-Meditation
8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow
10.45-12.45 Umsetzungsplanung meines Zieles
KOSTEN
CHF 605 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 779 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)
zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe
inklusive:
- 3 Übernachtungen und gesundes Frühstück
- Yoga, Meditation & Mentaltraining
- die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee
Unser Hotel
Die Weekends und Retreats finden im Popcorn Hotel in Saas-Fee statt - einfach, funky und sympathisch. Sehr bekannt als Snowboard - & Partyhotel im Winter. Im Sommer geht es im Popcorn sehr gemütlich und ruhig zu und her. Das Hotel bietet eine grosse Terrasse mit Bergsicht, die sich bestens zum Yoga üben eignet. Wenn immer möglich üben wir draussen in der Natur.
