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Gönne Dir eine Pause und besuche unsere Evolution Yoga Weekends oder Yogawochen im wunderschönen Saas-Fee in der Schweiz.

 

Verschiedene Yogastile, Tai Chi, Wanderungen mit Meditation und Achtsamkeitsübungen, Gong und Klangschalen - einfach perfekt um deine Batterien zu laden!

"Saas-Fee ist ein Kraftort. Der Anblick der Natur ist eine einzigartige Show..."



YOGA WEEKEND vom 18. bis 21. Juli 2019


Yoga für herz & seele

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

 

DONNERSTAG, 18. JULI 2019

15-17  Yoga für Herz & Seele, Teil 1

 

FREITAG, 19. JULI 2019

8-9.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 2
17-19 Yoga begleitet durch die Klangschalen

 

SAMSTAG, 20. JULI 2019
7-8
Geh-Meditation in der Natur

8-9.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 3

10.30-12.30 Entspannende Klangschalen-Meditation

 

SONNTAG, 21. JULI 2019

11.30-13.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 4

Meditation & Mindfulness - Evolution Retreats
Meditation & Mindfulness - Evolution Retreats

KOSTEN
CHF 520 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 694 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

Yoga Wochenende Saas-Fee - Evolution Retreats
Yoga Wochenende Saas-Fee - Evolution Retreats

YOGA FÜR DIE GANZE FAMILIE vom 26. bis 28. Juli 2019


mit Sandra Schönmann, Marco Angelo Cazzaniga

Retreatsprache: deutsch

 

FREITAG, 26. JULI 2019
16 Yoga für alle

 

SAMSTAG, 27. JULI 2019
8-9
 Yoga für die Erwachsenen
8-9
 Yoga für die Kinder
11-15 einfache Wanderung zum Picknick- & Spielplatz
Programm mit Yoga & Spielen

SONNTAG, 28. JULI 2019
8-9 Yoga für die Erwachsenen
8-9
 Yoga für die Kinder
11-12.30 Besuch bei den Murmeltieren
12.30-13.30 Yoga in der Natur für alle

KOSTEN PRO FAMILIE
ab CHF 698.- für eine Familie mit 2 Erwachsenen & 2 Kinder

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 2 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • Teilnahme für 2 Erwachsene & 2 Kinder am Yoga Programm
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA WEEKEND vom 12. bis 15. September 2019


yoga für weniger stress im alltag

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

 

DONNERSTAG, 12. SEPTEMBER 2019

15-18 Anti-Stress-Workshop: Was ist Stress? Welche Auswirkungen hat Stress auf mein Wohlbefinden, welchen Stressauslösern bin ich persönlich ausgesetzt?

 

FREITAG, 13. SEPTEMBER 2019

8-9.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion
17-19 Sanftes Yoga begleitet durch die Klangschalen

 

SAMSTAG, 14. SEPTEMBER 2019

8-9.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion

10.45 -13.30 Wanderung mit Meditationen & Achtsamkeitsübungen

18-19.30 Klangschalen-Meditation

 

SONNTAG, 15. SEPTEMBER 2019

8-9.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion 

10.30-11.30 Body Scan Meditation

KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

Klangschalen Meditation - Evolution Retreats
Klangschalen Meditation - Evolution Retreats

YOGA WEEKEND vom 19. bis 22. September 2019


YOGA, MEDITATION & MENTALTRAINING

mit Sandra Schönmann
Retreatsprache: deutsch

 

DONNERSTAG, 19. SEPTEMBER 2019

16-17.30 Yoga-Willkommens-Stunde

17.30-19 Wie funktioniert mein Denken?

FREITAG,  20. SEPTEMBER 2019

8-8.30 Morgen-Meditation

8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow

10.45-12.45 Mein wahres „Selbst“ / Wer bin ich?

17-18 Was will ich wirklich? Persönliche Zielerarbeitung Teil 1

18-18.30 Entspannungsübungen

 

SAMSTAG, 21. SEPTEMBER 2019

8-8.30 Morgen-Meditation

8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow

10.45-12.45 Limitierende Glaubenssätze

17-18 Was will ich wirklich? Persönliche Zielerarbeitung Teil 2

18-18.30 Entspannungsübungen

 

SONNTAG, 22. SEPTEMBER 2019

8-8.30 Morgen-Meditation

8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow
10.45-12.45 Umsetzungsplanung meines Zieles

KOSTEN
CHF 605 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 779 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen und gesundes Frühstück
  • Yoga, Meditation & Mentaltraining
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

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Unser Hotel


Die Weekends und Retreats finden im Popcorn Hotel in Saas-Fee statt - einfach, funky und sympathisch. Sehr bekannt als Snowboard - & Partyhotel im Winter. Im Sommer geht es im Popcorn sehr gemütlich und ruhig zu und her. 

Kontakt & Anmeldung


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