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VON JUNI BIS SEPTEMBER 2019


Gönne Dir eine Pause und besuche unsere Evolution Yoga Weekends oder Yogawochen im wunderschönen Saas-Fee in der Schweiz.

Verschiedene Yogastile, Tai Chi Chuan, Wanderungen mit Meditation und Klangschalen - und dies den ganzen Sommer lang.
Einfach perfekt um deine Batterien zu laden!

"Zeit in Saas-Fee zu verbringen, fühlt sich so energiespendend an..."



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Wir eröffnen den Evolution Yoga & Meditations-Sommer in Saas-Fee anfangs Juni!

 

PFINGST YOGA WEEKEND vom 7. bis 10. Juni 2019


Yoga, Meditation & Klangschalen

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

FREITAG 7. JUNI 2019

17-19 Yoga begleitet von tibetischen Klangschalen

ab 19.30 Lounge & Musik

 

SAMSTAG 8. JUNI 2019

8.30-10 Aktivierender & erdender Yoga Flow

16-17 Geführte Meditation

17.15-18.45 Herzöffnendes Yoga & Pranayama

SONNTAG, 9. JUNI 2019

9-12 Yoga-Chakra-Wanderung auf den Hannig

16-18 Head Down & Legs Up Workshop

MONTAG 10. JUNI 2019

8-9 Geh-Meditation in der Natur

9.15-10.15 Aktivierendes Yoga für einen starken Willen

14-16 Yoga & Klangschalen Meditation

"Die Ruhe der Berge, bringt die Ruhe im Geist. Die Ruhe im Geist bringt die Verbindung zum Herzen.“



KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA WOCHE vom 11. bis 16. Juni 2019


"Explore your heart space"

mit Sandra Schönmann, Ruth Uitewaal, Natalia Tschumi
Retreatsprache: deutsch & englisch 

Programm

 

DIENSTAG 11. JUNI 2019

16 „Loslassen und ankommen an in deinem Herzraum“ Yoga Session mit Sandra & Natalia

MITTWOCH 12. JUNI 2019

8 Herzöffnende Yoga Session mit Ruth

17 Langsame Herz-Flow Yoga Session mit Natalia

DONNERSTAG 13. JUNI 2019

8 Core Flow Yoga Session mit Ruth

17 Herzöffnende Yoga Session mit Sandra

FREITAG 14. JUNI 2019

8 Herzschlag Yoga Session mit Natalia

13 Meditations-Wanderung auf den Hannig mit Sandra

SAMSTAG 15. JUNI 2019

8 Innerer Kompass Vinyasa Yoga Session mit Ruth

17 Mondgrüsse Yoga Session mit Ruth, Natalia & Sandra

 

KOSTEN
CHF 850 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 1140 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe
inklusive:

  • 5 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA WEEKEND vom 20. bis 23. Juni 2019


Yoga, Meditation, Klangschalen

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

 

DONNERSTAG 20. JUNI 2019

17-19 Yoga begleitet von tibetischen Klangschalen

ab 19.30 Lounge & Musik 

 

FREITAG, 21. JUNI 2019

8-10 Aktivierender & erdender Yoga Flow

16-17 Geführte Meditation

17.15-18.45 Herzöffnendes Yoga & Pranayama

 

SAMSTAG 22. JUNI 2019

9-12 Yoga-Chakra-Wanderung auf den Hannig

16-18 Head Down & Legs Up Workshop

 

SONNTAG 23. JUNI 2019

8-9 Geh-Meditation in der Natur

9.15-10.15 Aktivierendes Yoga für einen starken Willen

14-16 Yoga & Klangschalen Meditation

KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

Klangschalen Meditation - Evolution Retreats
Klangschalen Meditation - Evolution Retreats

YOGA WEEKEND vom 27. bis 30. Juni 2019


Wie erreiche ich mit Yoga meine Ziele?

mit Sandra Schönmann
Retreatsprache: deutsch

 

DONNERSTAG 27. JUNI 2019

17-20 Herzöffnendes Yoga & Zielfindungs-Workshop

FREITAG 28. JUNI 2019

9-12 Herzöffnendes Yoga & Zieldefinition & Meditation

SAMSTAG 29. JUNI

8-10 Yoga für einen starken Willen

15-18 Workshop: Neutralisierung destruktiver Glaubenssätze

SONNTAG 30. JUNI

9-12 Yoga mit Visualisierungen & Affirmationen: Energielenkung zum Ziel

KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

Yoga Wochenende Saas-Fee - Evolution Retreats
Yoga Wochenende Saas-Fee - Evolution Retreats

YOGA WEEKEND vom 4. bis 7. Juli 2019


YOGA & MEDITATION für weniger stress im alltag

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch und englisch (Englischkenntnisse nicht notwendig)

 

DONNERSTAG, 4. JULI 2019

15-18 Workshop: Was ist Stress? Was passiert mit Körper & Geist, wenn ich gestresst bin? Welche Auswirkungen hat Stress auf mein Wohlbefinden etc.

FREITAG, 5. JULI 2019

8-9.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion
17-19 Klangschalen-Meditation

SAMSTAG, 6. JULI 2019

9.30-11.30 Wanderung mit Meditationen & Achtsamkeitsübungen

17-18.30 Sanftes Yoga begleitet durch die Klangschalen

 

SONNTAG, 7. JULI 2019

8-9 Geh-Meditation in der Natur

10-11.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion

KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA WEEKEND vom 18. bis 21. Juli 2019


Yoga für herz & seele

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

 

DONNERSTAG, 18. JULI 2019

15-17  Yoga für Herz & Seele, Teil 1

 

FREITAG, 19. JULI 2019

8-9.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 2
17-19 Yoga begleitet durch die Klangschalen

 

SAMSTAG, 20. JULI 2019
7-8
Geh-Meditation in der Natur

8-9.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 3

10.30-12.30 Entspannende Klangschalen-Meditation

 

SONNTAG, 21. JULI 2019

11.30-13.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 4

Meditation & Mindfulness - Evolution Retreats
Meditation & Mindfulness - Evolution Retreats

KOSTEN
CHF 520 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 694 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA FÜR DIE GANZE FAMILIE vom 26. bis 28. Juli 2019


mit Sandra Schönmann, Marco Angelo Cazzaniga

Retreatsprache: deutsch

 

FREITAG, 26. JULI 2019
16 Yoga für alle

 

SAMSTAG, 27. JULI 2019
8-9
 Yoga für die Erwachsenen
8-9
 Yoga für die Kinder
11-15 einfache Wanderung zum Picknick- & Spielplatz
Programm mit Yoga & Spielen

SONNTAG, 28. JULI 2019
8-9 Yoga für die Erwachsenen
8-9
 Yoga für die Kinder
11-12.30 Besuch bei den Murmeltieren
12.30-13.30 Yoga in der Natur für alle

KOSTEN PRO FAMILIE
ab CHF 698.- für eine Familie mit 2 Erwachsenen & 2 Kinder

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 2 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • Teilnahme für 2 Erwachsene & 2 Kinder am Yoga Programm
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA WEEKEND vom 12. bis 15. September 2019


yoga für weniger stress im alltag

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

 

DONNERSTAG, 12. SEPTEMBER 2019

15-18  Workshop: Was ist Stress? Was passiert mit Körper & Geist, wenn ich gestresst bin? Welche Auswirkungen hat Stress auf mein Wohlbefinden etc.

 

FREITAG, 13. SEPTEMBER 2019

8-9.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion
17-19 Klangschalen-Meditation

 

SAMSTAG, 14. SEPTEMBER 2019

9.30 -11.30 Wanderung mit Meditationen & Achtsamkeitsübungen

17-18.30 Sanftes Yoga begleitet durch die Klangschalen

 

SONNTAG, 15. SEPTEMBER 2019

8-9 Geh-Meditation in der Natur

10-11.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion

KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA WEEKEND vom 19. bis 22. September 2019


YOGA, MEDITATION & MENTALTRAINING

mit Sandra Schönmann
Retreatsprache: deutsch

 

DONNERSTAG, 19. SEPTEMBER 2019

16-17.30 Yoga-Willkommens-Stunde

17.30-19 Wie funktioniert mein Denken?

FREITAG,  20. SEPTEMBER 2019

8-8.30 Morgen-Meditation

8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow

10.45-12.45 Mein wahres „Selbst“ / Wer bin ich?

17-18 Was will ich wirklich? Persönliche Zielerarbeitung Teil 1

18-18.30 Entspannungsübungen

 

SAMSTAG, 21. SEPTEMBER 2019

8-8.30 Morgen-Meditation

8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow

10.45-12.45 Limitierende Glaubenssätze

17-18 Was will ich wirklich? Persönliche Zielerarbeitung Teil 2

18-18.30 Entspannungsübungen

 

SONNTAG, 22. SEPTEMBER 2019

8-8.30 Morgen-Meditation

8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow
10.45-12.45 Umsetzungsplanung meines Zieles

KOSTEN
CHF 605 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 779 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen und gesundes Frühstück
  • Yoga, Meditation & Mentaltraining
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

Unser Hotel


Die Weekends und Retreats finden im Popcorn Hotel in Saas-Fee statt - einfach, funky und sympathisch. Sehr bekannt als Snowboard - & Partyhotel im Winter. Im Sommer geht es im Popcorn sehr gemütlich und ruhig zu und her. Das Hotel bietet eine grosse Terrasse mit Bergsicht, die sich bestens zum Yoga üben eignet. Wenn immer möglich üben wir draussen in der Natur.

 

Kontakt & Anmeldung


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